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Infografía: El smartphone y los accidentes de tráfico
La distracción durante la conducción aparece desde siempre como una de las causas más significativas de los accidentes de tráfico, en datos del año 2017 la distracciones provocaron un 33% de los accidentes mortales por delante de la velocidad con un 29% y el alcohol con un 26 % de los accidentes.

Entre las distracciones más comunes, debido al uso continuo de los teléfonos móviles, y es que utilizar whatsapp, utilizar el navegador, o responder a una llamada mientras se conduce se ha convertido en una práctica cada vez más habitual.

Según datos de la Encuesta sobre Actitudes de los Usuarios de la Vía, realizada en 38 países, el 56% de los españoles declara haber hablado por móvil «manos libres» durante la conducción en el último año (Media europea = 51%) y el 35% reconoce que lo ha hecho con un móvil «sin manos libres»; asimismo, el 36% de los conductores españoles reconoce que ha leído mensajes de texto alguna vez en el último año y el 26% que los ha enviado.

La DGT plantea algunos datos a tener en cuenta sobre el uso del teléfono móvil durante la conducción.

Algunos datos básicos:
- Las distracciones son la causa de 1 de cada 3 accidentes mortales.
- Tras un minuto y medio de hablar por el móvil (incluso con manos libres) el conductor no percibe el 40% de las señales, su velocidad media baja un 12%, el ritmo cardíaco se acelera bruscamente durante la llamada y se tarda más en reaccionar.
- La peligrosidad por un uso inadecuado del móvil puede llegar a ser equiparable a la conducción con exceso de alcohol.
- Más de 1 de cada 3 españoles reconoce haber telefoneado, leído o escrito mensajes durante la conducción en el último año.
- Si su teléfono móvil dispone del “modo conductor” actívelo mientras conduce.
El smartphone y los accidentes de tráfico

El uso de estos dispositivos implica una desconexión total con la conducción, y apartar la mirada y atender a nuestro teléfono, puede ser letal. Según datos de “Smartphones: El impacto de la adicción al móvil en los accidentes de tráfico” – Estudio Fundación Línea Directa 2019 a 120 km/h se recorren 30 metros cada segundo sin prestar atención a la carretera mientras utilizamos el teléfono móvil.

Esta infografía muestra algunos ejemplos del tiempo empleado y la distancia recorrida según algunas de las distracciones más comunes.
octubre 28, 2019
Bicicletas y big data para mejorar la movilidad en las ciudades.

Hace unos meses nos preguntamos si la bicicleta era un medio de transporte seguro en las ciudades, y es que la movilidad en las ciudades se está convirtiendo en uno de los grandes retos para los gestores del transporte en las ciudades, conseguir que esta movilidad sea segura, eficiente y sostenible es ahora posible con la aplicación del big data.

En este vídeo de la serie “El futuro es apasionante” de Vodafone, descubrimos cómo utilizar el Big Data para el diseño de calles pensadas no solo para los coches, también para las personas.

“Para construir una ciudad mejor hemos observado que es muy positivo comenzar con un carril bici” explica Sadik-Khan.

octubre 25, 2019
Desarrollan un dispositivo que puede identificar productos químicos en el aire al instante

Este nuevo avance tecnológico podría tener innumerables aplicaciones en la higiene industrial y reducir los tiempos de evaluación de la exposición a contaminantes químicos.

Científicos de la Universidad Tecnológica de Nanyang, Singapur (NTU Singapur) han desarrollado un dispositivo que puede identificar una amplia gama de gases y productos químicos en el aire al instante.

El nuevo dispositivo prototipo es portátil y adecuado para el despliegue rápido por parte de las agencias para identificar peligros en el aire, como el de pequeñas moléculas de gas como el dióxido de azufre. También puede identificar moléculas compuestas más grandes como el benceno, que se sabe que son perjudiciales para la salud humana.

Puede proporcionar monitoreo en tiempo real de la calidad del aire, como durante los brotes de neblina, y ayudar en la detección de fugas de gas y contaminación del aire industrial.

Desarrollado por un equipo de investigación dirigido por el profesor asociado Ling Xing Yi en la Facultad de Ciencias Físicas y Matemáticas, la nueva tecnología se informó el mes pasado en la revista científica ACS Nano .

Los métodos actuales para identificar gases en el aire utilizan una técnica de laboratorio llamada Cromatografía de gases – Espectrometría de masas (GC-MS), que es confiable pero requiere una tediosa recolección de muestras y toma entre unas pocas horas y unos pocos días para obtener resultados de las muestras de aire.

Los escenarios de emergencia requieren un análisis rápido y continuo de la posible contaminación del aire, como después de un desastre natural, derrame químico o vertido ilegal de desechos tóxicos, para que los servicios de emergencia puedan tomar las medidas adecuadas.

Cómo funciona el nuevo dispositivo

El nuevo dispositivo utiliza un pequeño parche hecho de un nanomaterial especial poroso y metálico para atrapar primero las moléculas de gas. Cuando se ilumina un láser desde unos pocos metros de distancia, la luz interactúa con las moléculas de gas, lo que hace que se emita luz de menor energía. Cuando se analiza, proporciona una lectura espectroscópica en el formato de un gráfico.

La lectura espectroscópica actúa como una «huella digital química» correspondiente a varios químicos presentes en el parche. Todo el proceso tarda unos 10 segundos en completarse.

Estas huellas digitales químicas de la muestra se referencian contra una biblioteca digital de huellas digitales para determinar rápidamente qué sustancias químicas se han detectado.

Conocida como espectroscopía Raman, esta es una técnica establecida desde hace mucho tiempo para identificar sustancias químicas. Por lo general, se ha utilizado solo en muestras sólidas y líquidas, ya que los productos químicos gaseosos están demasiado diluidos para que el láser y el detector puedan recogerlos.

Para superar esta limitación, Assoc Prof Ling y su estudiante de doctorado, el Sr. Phan Quang Gia Chuong, desarrollaron una nanoestructura especial hecha de un material sintético altamente poroso conocido como un marco metal-orgánico, que absorbe y atrapa activamente las moléculas del aire en una ‘jaula’. .

Esta nanoestructura también contiene nanopartículas metálicas, que aumentan la intensidad de la luz que rodea las moléculas. El resultado es una mejora de un millón de veces en las señales de espectroscopía Raman, que permite la identificación de las moléculas atrapadas.

Resultado ultra sensible y preciso

En experimentos, el equipo demostró que el dispositivo puede identificar moléculas en el aire como los hidrocarburos poliaromáticos, incluidos el naftaleno y los derivados del benceno, una familia de contaminantes atmosféricos industriales incoloros que se sabe que son altamente cancerígenos.

Puede detectar estos hidrocarburos a concentraciones de partes por mil millones (ppb) en la atmósfera, así como realizar un monitoreo continuo de la concentración de los diferentes tipos de gases como el dióxido de carbono en la atmósfera, lo que podría ser una aplicación útil en muchos entornos industriales

El láser utilizado en el dispositivo tiene una intensidad energética de 50 milivatios, más de siete veces más débil que en otras aplicaciones. Esto hace que el sistema sea más seguro de operar y más eficiente energéticamente.

Fuente y más información: https://media.ntu.edu.sg

octubre 22, 2019
¿Qué es el «crunch» y cómo afecta a la salud de los trabajadores del sector de los videojuegos?

Aunque el nombre nos puede despistar un poco, el Crunch es un anglicismo para referirse a las jornadas interminables que deben hacer los desarrolladores informáticos para acabar un producto antes de la fecha de lanzamiento.

En el sector donde se ha hecho más tristemente famoso es en el de los videojuegos donde parece que se ha convertido en un problema estructural que afecta a la gran mayoría de grandes estudios.

En este hábito se entiende como Crunch aquellos aquellas horas de más que los desarrolladores trabajan para llegar a una fecha acordada de lanzamiento del videojuego. A veces son una o dos semanas, pero hay casos en los que se ha podido alargar varios meses.

En otro tipo de empresas estas horas de más se estipularían como horas extras, pero en el mundo del videojuego no es así. Originalmente el Crunch exclusivamente se realizaba los días antes de entregar un proyecto y solo en ocasiones muy excepcionales. Hoy en día se ha normalizado hasta tal punto que no se pagan de forma acorde y casi es obligatoria para el trabajador.

Lamentablemente el Crunch ha estado revestido de romanticismo lo que explica cómo ha proliferado tanto sin apenas oposición.

Gonzalo Guillem, Consultor en Psicología, PRL y Recursos Humanos en OTP Oficina de Prevención, nos explica por qué se produce el Crunch: “Principalmente se produce por una mala organización y dirección del trabajo. Las grandes figuras del sector, en sus conferencias explican como en sus inicios, para sacar su videojuego adelante, trabajaban día y noche sin descanso. El problema llegó cuando que esos mismos gurús han llegado a puestos directivos y confunden el trabajo individual con un modelo organizativo basado en echar horas sin límite”.

Poco a poco el Crunch se fue haciendo más habitual y actualmente se ha convertido en un medio de explotación laboral generalizado. “Los estudios cuentan ya con que el último mes (en el mejor de los casos, en ocasiones se han conocido denuncias de hasta 4 meses) los trabajadores realizarán turnos de hasta 14 horas de lunes a domingo, con lo que reducen costes de personal y tiempo de producción maximizando beneficios a costa de la salud de los trabajadores”, explica Guillem.

Efectos sobre la salud

Poca gente está capacitada para sobrellevar jornadas tan duras, por lo que los efectos más evidentes son las repercusiones físicas como los trastornos musculoesqueléticos y problemas cardiovasculares.

Pero como comenta Gonzalo Guillem, las consecuencias más graves son las psicológicas. “La ansiedad y el estrés se generaliza en las plantillas y en el peor de los casos la depresión. Los trabajadores ven cómo se resienten las relaciones con familia y amigos y su único mundo se circunscribe a la organización (y estamos hablando de una organización tóxica)”.

El ritmo de trabajo tan elevado puede llevar al trabajador al consumo de sustancias adictivas. “Estamos ante un auténtico círculo vicioso que puede llevar a destruir física y psicológicamente al trabajador”, advierte el experto.

Otro de los peligros es el conocido como burnout o síndrome de trabajador quemado que está relacionado con la fatiga física y emocional de los trabajadores. Esto puede llevar con el tiempo a convertirse en absentismo lo cual también perjudica a la empresa.

El papel de los directivos

Gonzalo Guillem argumenta que son los propios directivos lo que fomentan el Crunch: “cuando alguna vez se les pregunta por qué han promovido el Crunch siempre responden ‘no obligamos a nadie a trabajar 14 horas, se hace por compromiso con el proyecto’, pero suele generarse una dinámica y un clima en el que si no realizas el Crunch, seguramente seas despedido o apartado de las funciones principales. Todo esto son signos de una organización tóxica”.

Cómo prevenir el Crunch

Parte de la solución está en nuestras manos y ya ha comenzado. Hace 1 año que este término ha salido a la luz con el caso de Telltale.

“Debemos ser conscientes de cómo se produce nuestro ocio y si ha sido elaborado a costa de la salud y la dignidad de los profesionales no comprarlo” reivindica Guillem.

“Conocer en profundidad los límites de los RRHH y la ley de prevención de riesgos laborales ayudaría a acabar con ciertos comportamientos. Se debería evaluar la salud de los trabajadores con el fin de saber hasta dónde ha llegado el daño y si alguno de los trabajadores de la plantilla está en grave riesgo psicosocial. Si se da el caso, aplicar un plan de acción para reconducir la situación a términos aceptables”.

octubre 22, 2019
Descarga: Guía para la gestión y evaluación de los riesgos ergonómicos y psicosociales en el sector hotelero

El sector hotelero es uno de los más importantes en nuestro país y dada la importancia del turismo en el empleo y la generación de actividad económica resulta necesario mantener unas condiciones de trabajo adecuadas, seguras y saludables para los trabajadores del sector.

Además, puestos de trabajo específicos dentro de este sector, como el de las camareras de piso, deben tener especial atención debido a las condiciones especiales de estas trabajadoras.

Esta Guía, elaborada por el INSST, pone a disposición información sobre: la caracterización del sector Hotelero en España; los riesgos ergonómicos y psicosociales más presentes en el mismo; y la gestión, evaluación e intervención específica sobre los mismos considerando las particularidades del sector.

Descarga la guía

octubre 20, 2019
Vídeo: Exposición a la sílice cristalina en materiales de construcción

El Instituto Nacional de Seguridad y Salud en el Trabajo (INSST), como órgano científico-técnico de la Administración General del Estado, en virtud de sus competencias y funciones en materia de prevención de riesgos laborales, así como el Centro Tecnológico del Mármol, Piedra y Materiales (CTM), como centro de investigación líder en su ámbito, cuyo principal objeto son la formación, la difusión tecnológica y el asesoramiento técnico a empresas y trabajadores, ponen a disposición de interesados en general un riguroso audiovisual con título “Exposición a la sílice cristalina respirable en materiales de construcción” que pretende sensibilizar a empresarios y trabajadores en favor de la salud de los trabajadores, así como proponer medidas concretas ante los riesgos derivados de la exposición.

Este audiovisual identifica la presencia de polvo de sílice cristalina respirable (SCR) en diversos sectores de actividad, desde la industria extractiva hasta la colocación de material en obra, y resume de manera minuciosa el proceso necesario para controlar los riesgos relacionados y generar unas condiciones de trabajo saludables por medio de medidas preventivas y de protección específicas.

Es importante destacar la necesidad de poner en valor la Directiva (UE) 2017/2398, de 12 de diciembre, sobre la protección de los trabajadores contra los riesgos relacionados con la exposición a agentes carcinógenos o mutágenos durante el trabajo, pendiente de transposición a la normativa española, incluye en su ámbito de aplicación los trabajos que supongan exposición al polvo respirable de sílice cristalina generado en un proceso de trabajo, por lo que es importante destacar la necesidad de una buena gestión de la SCR para prevenir sus riesgos de exposición.

El Centro Tecnológico del Mármol, Piedra y Materiales (CTM), por medio de su Departamento de Seguridad Industrial, liderado por el Dr. Francisco Hita López, no ha escatimado esfuerzos para conseguir que las secuencias, contenidos e imágenes sean las que específicamente se requerían para poder mostrar de manera clara cuáles son las formas de gestionar y trabajar de manera correcta ante el polvo, y más concretamente ante la sílice cristalina respirable (SCR), este trabajo ha sido realizado con el asesoramiento técnico del INSST, con el objeto de dar mayor rigor a los contenidos técnicos.

La elaboración de este audiovisual por el CTM forma parte de un plan estratégico consistente en la ejecución de otros entregables y actuaciones futuras que tendrán el fin de mejorar las condiciones de trabajo en el caso de la SCR y del que se pretende seguir contando con el asesoramiento técnico del Instituto Nacional de Seguridad y Salud en el Trabajo.

La ejecución del mismo ha contado con el apoyo de diversos agentes sociales tales como EUROROC, CEPCO, COMINROC y UGT-FICA, así como con la participación desinteresada de diversas empresas y trabajadores.

octubre 16, 2019
Día mundial del lavado de manos, 30 segundos que pueden salvar vidas

Cada 15 de Octubre se celebra en todo el mundo el día mundial del lavado de manos, esta cita promovida por la ONU busca concienciar en todo el mundo como esta acción puede salvar vidas. El lavado de manos es primordial para prevenir multitud de enfermedades infecciosas que producen millones de muertes en todo el mundo, especialmente en países en vías de desarrollo.

«El principal mensaje que queremos hacer llegar es la importancia del lavado de manos, pero no cualquier enjuague rápido: es importante lavarse las manos correctamente con agua y jabón en momentos clave del día. Estos momentos clave son: antes de cocinar o preparar alimentos, antes de comer y después de ir al baño o de limpiar a un bebé», indica Therese Dooley, del Programa sobre Saneamiento e Higiene de UNICEF.

Desde OTP Oficina Técnica de Prevención queremos sumarnos a esta cita compartiendo este vídeo sobre la higiene de manos, y es que estos 30 segundos pueden salvar vidas.

octubre 15, 2019
¿Duermes bien? Así es como la falta de sueño puede poner en riesgo tu trabajo.

Un nuevo estudio publicado en Sleep Health (Diario de la Fundación Nacional del Sueño) encuentra que acortar la rutina de sueño durante la semana laboral interfiere en gran medida con el desempeño laboral. Investigadores de la Universidad del Sur de Florida encontraron que es más probable que los trabajadores tengan problemas de concentración al día siguiente.

La autora principal, Soomi Lee, PhD, profesora asistente en la Escuela de Estudios sobre el Envejecimiento y sus colegas encuestaron a 130 empleados sanos que trabajan en tecnología de la información y tienen al menos un niño en edad escolar. Los participantes informaron que cuando dormían 16 minutos menos de lo normal y tenían un sueño de peor calidad experimentaban más problemas cognitivos al día siguiente. Eso elevaba sus niveles de estrés, especialmente con respecto a los problemas relacionados con el equilibrio entre la vida laboral y familiar, lo que hizo que se acostaran más temprano y se despertaran antes debido a la fatiga.

«Estas asociaciones cíclicas reflejan que el sueño de los empleados es vulnerable al estrés cognitivo diario y también contribuye a las experiencias cognitivamente estresantes», dijo Lee. «Los hallazgos de este estudio proporcionan evidencia empírica de por qué los lugares de trabajo deben hacer más esfuerzos para promover el sueño de sus empleados. Los que duermen bien pueden tener mejores resultados en el trabajo debido a una mayor capacidad para mantenerse concentrados en la tarea con menos errores y conflictos interpersonales».

Los investigadores también compararon los días laborales con los fines de semana. Concluyen que las consecuencias de dormir menos no son tan evidentes cuando uno tiene el siguiente día libre en el trabajo.

La importancia de dormir bien

En este blog hemos hablado anteriormente de la importancia de dormir bien, no solo para rendir para rendir en tu trabajo, también para prevenir accidentes, una falta de concentración por un descanso no adecuado, puede ser causa de múltiples accidentes.

Accede a nuestros recursos de promoción de la salud relacionados con el sueño y el descanso

Promoción de la salud: Síndrome de apnea del sueño

Consejos para dormir mejor

octubre 15, 2019
Descarga: Guía para la protección de las víctimas del amianto

El amianto constituye, tanto desde el punto de vista económico como desde el punto de vista de la salud laboral uno de los elementos más destacados a lo largo del siglo XX, con efectos subyacentes durante una gran parte del siglo XXI.

En esta guía elaborada por Raimundo Aragón Bombín sobre un estudio promovido por UGT sobre la exposición a amianto en España durante los últimos años tiene como objetivo contestar a la siguiente pregunta ¿Cuál es la forma más eficaz para garantizar la indemnización de los daños derivados del amianto?

¿Qué es el amiento o asbesto?

El término «asbesto» designa un grupo de minerales naturales fibrosos, que han tenido o siguen teniendo un uso comercial debido a su extraordinaria resistencia a la tensión, su escasa termoconductividad y su relativa resistencia al ataque químico. Por estos motivos, el asbesto se utiliza en el aislamiento de los edificios, como componente de diversos productos (tejas, tuberías de agua, mantas ignífugas y envases médicos), como aditivo de los plásticos y en la industria automovilística y ferroviaria (revestimiento de embragues y frenos, juntas y amortiguadores).

Las principales variedades de asbesto son el crisotilo (asbesto blanco) y la crocidolita (asbesto azul). Otras formas son la amosita, la antofilita, la tremolita y la actinolita.

octubre 14, 2019
Así funciona la tecnología que mide el calor del cuerpo para combatir lesiones

Las lesiones de grandes deportistas no solo tienen un impacto importantes en la salud de estos atletas de élite, suponen un coste económico importante para sus clubes, patrocinadores, etc.

Una de las técnicas que pueden ayudar a combatir lesiones y por lo tanto a mejorar el rendimiento deportivo es la termografía, que consiste en el análisis de las imágenes de distintas partes del cuerpo para detectar diferencias de temperatura en los músculos que entran en juego. De esta forma se pueden prevenir sobrecargas y lesiones. Una de las compañías punteras en esta nueva tecnología es la española ThermoHuman, proyecto que nació en la universidad Politécnica de Madrid en 2015.

Ismael Fernández, uno de los fundadores de ThermoHuman cree que en cinco o diez años esta tecnología estará disponible en nuestros smartphones, con lo que podrá extenderse su uso a otros sectores.

Uno de ellos puede ser el sector de la salud laboral y específicamente el de la prevención de riesgos laborales, si esta tecnología puede ayudar a prevenir lesiones, podríamos estar hablando de reducir considerablemente las bajas laborales producidas por lesiones musculares.

Fuente: Ismael Fernández para vodafone.es

octubre 4, 2019