{"id":94,"date":"2019-11-14T09:19:08","date_gmt":"2019-11-14T09:19:08","guid":{"rendered":"https:\/?p=94"},"modified":"2026-08-27T13:19:32","modified_gmt":"2026-08-27T13:19:32","slug":"promocion-de-la-salud-diabetes-y-trabajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.otp.es\/?p=94","title":{"rendered":"Promoci\u00f3n de la salud: Diabetes y trabajo"},"content":{"rendered":"<p>Seg\u00fan las estimaciones, aproximadamente 422 millones de adultos en todo el mundo tiene diabetes. En Espa\u00f1a es la enfermedad cr\u00f3nica m\u00e1s frecuente: 5 millones de personas sufren en nuestro pa\u00eds diabetes tipo II,\u00a0 2 millones padecen diabetes y no lo saben.<\/p>\n<p>En torno al 14 % de la poblaci\u00f3n en Espa\u00f1a es diab\u00e9tica. El riesgo de la diabetes no controlada puede provocar enfermedades y lesiones en \u00f3rganos como\u00a0 los ri\u00f1ones, el coraz\u00f3n, el sistema nervioso o la vista. El 70 % de los casos de diabetes tipo II puede prevenirse con h\u00e1bitos de vida saludables.<\/p>\n<p><strong>\u00bfQU\u00c9 ES Y QU\u00c9 TIPOS DE DIABETES HAY?<\/strong><\/p>\n<p>La diabetes mellitus es un d\u00e9ficit de la hormona insulina, una resistencia a la acci\u00f3n de la misma o ambos.<\/p>\n<p>La sintomatolog\u00eda es: cansancio, debilidad muscular, aumento del apetito y de la sed, aumento de la orina. Esto es caracter\u00edstico de cualquier tipo de diabetes.<\/p>\n<p>Tipos de diabetes m\u00e1s frecuentes:<\/p>\n<ul>\n<li>Diabetes tipo I: antes llamada infanto-juvenil o insulino-dependiente. Su tratamiento es la insulina.<\/li>\n<li>Diabetes tipo II: previamente denominada del adulto o no insulino-dependiente, es la m\u00e1s frecuente. Su tratamiento es dieta, ejercicio y antidiab\u00e9ticos orales (y en determinadas ocasionales, insulina).<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>FACTORES DE RIESGO:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>La obesidad: una persona obesa tiene el doble de riesgo de padecer diabetes.<\/li>\n<li>La edad: el riesgo es mayor en mayores de 65 a\u00f1os<\/li>\n<li>La hipertensi\u00f3n arterial: el 41 % de la poblaci\u00f3n tienen la tensi\u00f3n elevada.<\/li>\n<li>El tabaco colabora en la aparici\u00f3n y en el avance de las complicaciones de la diabetes.<\/li>\n<li>La diabetes es m\u00e1s frecuente en hombres que en mujeres y en aquellas personas que tienen antecedentes familiares.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>RECOMENDACIONES DE ESTILO DE VIDA:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Pr\u00e1ctica de ejercicio f\u00edsico moderado y alimentaci\u00f3n equilibrada<\/li>\n<li>Comer frutas, verduras, y disminuir la ingesta de grasas y az\u00facares. Cuanto m\u00e1s variada sea la alimentaci\u00f3n, mejor.<\/li>\n<li>Evitar el sobrepeso: El 90% de los diab\u00e9ticos tienen un IMC por encima de 27.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>DIABETES Y TRABAJO:<\/strong><\/p>\n<p>La diabetes no supone de entrada ninguna desventaja para el desempe\u00f1o de ning\u00fan trabajo. A veces, para minimizar el riesgo de una\u00a0descompensaci\u00f3n aguda, fundamentalmente una hipoglucemia, basta con una adaptaci\u00f3n de las condiciones laborales del puesto de trabajo (por ejemplo, poder ingerir una peque\u00f1a colaci\u00f3n (zumo) en caso de hipoglucemia; parada para medirse la glucosa o inyectarse la insulina).<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.otp.es\/docs\/noticias\/47\/FPS%2031%20-%20DIABETES%20Y%20TRABAJO%202019.pdf\" target=\"_blank\">Descarga Diabetes y trabajo. Pdf\u00a0 <\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.otp.es\/docs\/noticias\/47\/FPS%2031%20-%20DIABETES%20Y%20TRABAJO%202019.pdf\" target=\"_blank\"><img decoding=\"async\" alt=\"DIABETES Y TRABAJO\" border=\"0\" hspace=\"0\" src=\"https:\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/otp-94-e7266ae2b306.jpg\" style=\"border:0px solid black;height:495px;margin-bottom:0px;margin-left:0px;margin-right:0px;margin-top:0px;width:350px\" vspace=\"0\"><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Seg\u00fan las estimaciones, aproximadamente 422 millones de adultos en todo el mundo tiene diabetes. 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