{"id":61,"date":"2019-09-04T08:05:20","date_gmt":"2019-09-04T08:05:20","guid":{"rendered":"https:\/?p=61"},"modified":"2026-08-27T13:19:32","modified_gmt":"2026-08-27T13:19:32","slug":"infografia-que-es-el-sindrome-del-tunel-carpiano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.otp.es\/?p=61","title":{"rendered":"Infograf\u00eda: \u00bfQu\u00e9 es el s\u00edndrome del t\u00fanel carpiano?"},"content":{"rendered":"<p><strong>El s\u00edndrome del t\u00fanel carpiano (STC) afecta a un 3% de la poblaci\u00f3n general, con una mayor incidencia en mujeres entre las d\u00e9cadas cuarta y sexta de la vida. En los \u00faltimos a\u00f1os est\u00e1 creciendo la cantidad de casos declarados como enfermedad profesional representando en el a\u00f1o 2011 el 18.01 % de todas las enfermedades profesionales declaradas en Espa\u00f1a y el 25.31 % de los trastornos musculo esquel\u00e9ticos notificados.<\/strong><\/p>\n<p>El STC se produce por el atrapamiento del nervio mediano en el t\u00fanel carpiano en la mu\u00f1eca, siendo sus causas variadas, tanto laborales como extralaborales (hipotiroidismo, diabetes, artritis reumatoide, embarazo, f\u00e1rmacos neurot\u00f3xicos\u2026).<\/p>\n<p>Los s\u00edntomas se manifiestan con:<\/p>\n<ul>\n<li>Dolor y adormecimiento del dedo pulgar, \u00edndice y coraz\u00f3n, preferentemente por la noche, y aparece en un estadio inicial en reposo. El dolor puede irradiar a antebrazo y codo.<\/li>\n<li>Disminuci\u00f3n de la capacidad y fuerza para apretar las cosas.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Encontramos relaci\u00f3n laboral en aquellas tareas en las que se produce:<\/p>\n<ul>\n<li>Apoyo prolongado o repetido sobre la regi\u00f3n del t\u00fanel.<\/li>\n<li>Movimientos forzados de flexi\u00f3n, extensi\u00f3n, desviaci\u00f3n o giro de la mano con o sin repetitividad.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Sigue estos consejos en el \u00e1mbito laboral:<\/p>\n<ul>\n<li>Establecer procedimientos adecuados de trabajo.<\/li>\n<li>Implantaci\u00f3n de pausas.<\/li>\n<li>Rotaci\u00f3n de tareas.<\/li>\n<li>Uso de herramientas adecuadas.<\/li>\n<li>Dise\u00f1o adecuado de puestos de trabajo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Recuerda que es importante acudir\u00a0a tu <strong><a href=\"https:\/\/www.otp.es\/vigilancia-salud-otp.php\" target=\"_self\">reconocimiento m\u00e9dico laboral<\/a><\/strong> para detectar la enfermedad lo m\u00e1s precozmente posible.<\/p>\n<p>Descarga y comparte nuestra infografia y nuestra ficha:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.otp.es\/\/admin-blog\/uploads\/infografia%20sindrome%20del%20tunel%20carpiano%20v2.jpg\" target=\"_self\"><img decoding=\"async\" alt=\"\" src=\"https:\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/infografia-sindrome-del-tunel-carpiano-v2-scaled.jpg\" style=\"height:1800px;width:450px\"><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.pinterest.es\/pin\/640355640760585909\/\" target=\"_blank\"><img decoding=\"async\" alt=\"\" src=\"https:\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/fps-32-sindrome-del-tunel-carpiano-735.jpg\" style=\"height:636px;width:450px\"><\/a><\/p>\n<div style=\"position:absolute;left:-8313px;width:500px\"><a href=\"https:\/\/varesesport.com\/2025\/i-migliori-casino-per-giocare-a-chicken-road-nel-2025-2\/\">https:\/\/varesesport.com\/2025\/i-migliori-casino-per-giocare-a-chicken-road-nel-2025-2\/<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El s&iacute;ndrome del t&uacute;nel carpiano (STC) afecta a un 3% de la poblaci&oacute;n general, con una mayor incidencia en mujeres entre las d&eacute;cadas cuarta y sexta de la vida. 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