{"id":499,"date":"2019-10-30T13:20:23","date_gmt":"2019-10-30T13:20:23","guid":{"rendered":"https:\/?p=499"},"modified":"2026-08-27T13:19:38","modified_gmt":"2026-08-27T13:19:38","slug":"promocion-de-la-salud-gripe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.otp.es\/?p=499","title":{"rendered":"Promoci\u00f3n de la salud: Gripe"},"content":{"rendered":"<p>\u00a0<\/p>\n<p>La gripe es una enfermedad de curso agudo cuya m\u00e1xima incidencia se observa en oto\u00f1o e invierno. El per\u00edodo de incubaci\u00f3n es de 48 horas con una variaci\u00f3n entre uno y siete d\u00edas. Se transmite por el aire al toser y estornudar.<\/p>\n<h3>Los s\u00edntomas<\/h3>\n<p>Los principales s\u00edntomas son:\u00a0<\/p>\n<ul>\n<li>Fiebre de hasta 39\u00baC.<\/li>\n<li>Escalofr\u00edos.<\/li>\n<li>Dolor de cabeza y dolores musculares.<\/li>\n<li>Estornudos.<\/li>\n<li>Tos intensa y persistente.<\/li>\n<li>Rinorrea.<\/li>\n<li>Lagrimeo.\u00a0<\/li>\n<li>Faringitis leve.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Los s\u00edntomas de la gripe pueden confundirse con los de otras patolog\u00edas respiratorias, como el catarro com\u00fan. Es una enfermedad autolimitada con una evoluci\u00f3n de cinco a siete d\u00edas, aunque algunos de los s\u00edntomas pueden durar entre dos y tres semanas.\u00a0<\/p>\n<h3>C\u00f3mo prevenirla<\/h3>\n<p>La vacunaci\u00f3n es la medida m\u00e1s eficaz para prevenir la gripe y sus complicaciones. Son tambi\u00e9n fundamentales Las medidas higi\u00e9nicas para disminuir la transmisi\u00f3n, destacando entre ellas:<\/p>\n<ul>\n<li>Taparse la boca al toser o al estornudar, preferiblemente con pa\u00f1uelos desechables.<\/li>\n<li>Lavarse con frecuencia las manos, sobre todo despu\u00e9s de haber tosido o estornudado.<\/li>\n<li>Procurar no reutilizar los pa\u00f1uelos empleados al estornudar o limpiar las secreciones nasales.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Grupos de riesgo<\/h3>\n<p>El Sistema Nacional de Salud proporcionar\u00e1 las vacunas de manera gratuita a las personas incluidas en los grupos de poblaci\u00f3n recomendados. Los grupos t\u00e9cnicos del Consejo Interterritorial del Sistema Nacional de Salud recomiendan vacunar a los siguientes grupos:<\/p>\n<p><strong>1. Personas mayores, preferentemente a partir de los 65 a\u00f1os de edad. Se har\u00e1 especial \u00e9nfasis en aquellas personas que conviven en instituciones cerradas.<\/strong><\/p>\n<p><strong>2. Personas con menos de 65 a\u00f1os que presentan un alto riesgo de complicaciones derivadas de la gripe:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>Menores (a partir de los 6 meses) y adultos con enfermedades cr\u00f3nicas cardiovasculares (excluyendo hipertensi\u00f3n arterial aislada) neurol\u00f3gicas o respiratorias, incluyendo displasia bronco-pulmonar, fibrosis qu\u00edstica y asma.<\/li>\n<li>Menores (a partir de los 6 meses) y adultos con:\n<ul>\n<li>\n<p>diabetes mellitus<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>obesidad m\u00f3rbida (\u00edndice de masa corporal \u226540 en adultos, \u226535 en adolescentes o \u22653 DS en la infancia)<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>enfermedad renal cr\u00f3nica y s\u00edndrome nefr\u00f3tico<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>hemoglobinopat\u00edas y anemias<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>trastornos de la coagulaci\u00f3n<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>hemofilia y trastornos hemorr\u00e1gicos cr\u00f3nicos, as\u00ed como receptores de hemoderivados y transfusiones m\u00faltiples<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>asplenia o disfunci\u00f3n espl\u00e9nica grave<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>enfermedad hep\u00e1tica cr\u00f3nica, incluyendo alcoholismo cr\u00f3nico<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>enfermedades neuromusculares graves<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>inmunosupresi\u00f3n (incluyendo las inmunodeficiencias primarias y la originada por la infecci\u00f3n por VIH, por f\u00e1rmacos \u2013incluyendo tratamiento con eculizumab-, en los receptores de trasplantes y d\u00e9ficit de complemento)<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>c\u00e1ncer y hemopat\u00edas malignas<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>implante coclear o en espera del mismo<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>f\u00edstula de l\u00edquido cefalorraqu\u00eddeo<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>enfermedad cel\u00edaca<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>enfermedad inflamatoria cr\u00f3nica<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>trastornos y enfermedades que conllevan disfunci\u00f3n cognitiva: s\u00edndrome de Down, demencias y otras.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>En este grupo se har\u00e1 un especial \u00e9nfasis en aquellas personas que precisen seguimiento m\u00e9dico peri\u00f3dico o que hayan sido hospitalizadas en el a\u00f1o precedente.<\/p>\n<ul>\n<li>Menores entre los 6 meses y los 18 a\u00f1os de edad, que reciben tratamiento prolongado con \u00e1cido acetilsalic\u00edlico, por la posibilidad de desarrollar un s\u00edndrome de Reye tras la gripe.<\/li>\n<li>Personas de cualquier edad (\u22656 meses) institucionalizadas de manera prolongada.<\/li>\n<li>Mujeres embarazadas en cualquier trimestre de gestaci\u00f3n.<\/li>\n<li>Menores entre los 6 meses y los 2 a\u00f1os de edad con antecedentes de prematuridad menor de 32 semanas de gestaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>3. Personas que pueden transmitir la gripe a aquellas que tienen un alto riesgo de presentar complicaciones:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Personal de los centros, servicios y establecimientos sanitarios, tanto de atenci\u00f3n primaria como especializada y hospitalaria, p\u00fablica y privada, as\u00ed como personal de oficinas de farmacia. Se har\u00e1 especial \u00e9nfasis en el personal que tiene contacto mantenido con pacientes de algunos de los grupos de alto riesgo anteriormente descritos.\u00a0<\/li>\n<li>Personas que trabajan en instituciones geri\u00e1tricas o en centros de atenci\u00f3n a enfermos cr\u00f3nicos, especialmente los que tengan contacto continuo con personas vulnerables.\u00a0<\/li>\n<li>Estudiantes en pr\u00e1cticas en centros sanitarios.<\/li>\n<li>Personas que proporcionen cuidados domiciliarios a pacientes de alto riesgo o mayores (definidos en puntos 1 y 2).<\/li>\n<li>Personas que conviven en el hogar, incluidos los menores a partir de los 6 meses de edad, con otras que pertenecen a algunos de los grupos de alto riesgo, por su condici\u00f3n cl\u00ednica especial (citados en el punto 2).<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>4. Otros grupos en los que se recomienda la vacunaci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Personas que trabajan en servicios p\u00fablicos esenciales, con especial \u00e9nfasis en los siguientes subgrupos:\u00a0\n<ul>\n<li>Fuerzas y Cuerpos de Seguridad del Estado, con dependencia nacional, auton\u00f3mica o local.\u00a0<\/li>\n<li>Bomberos.\u00a0<\/li>\n<li>Servicios de protecci\u00f3n civil.\u00a0<\/li>\n<li>Personas que trabajan en los servicios de emergencias sanitarias.\u00a0<\/li>\n<li>Personal de instituciones penitenciarias y de otros centros de internamiento por resoluci\u00f3n judicial (incluyendo centros de acogida de inmigrantes).<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Personas con exposici\u00f3n laboral directa a aves dom\u00e9sticas o a cerdos en granjas o explotaciones av\u00edcolas o porcinas y tambi\u00e9n a aves silvestres. La finalidad es reducir la oportunidad de una infecci\u00f3n concomitante de virus humano y aviar o porcino, disminuyendo la posibilidad de recombinaci\u00f3n o intercambio gen\u00e9tico entre ambos virus.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Descarga nuestra ficha de promoci\u00f3n de la salud:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.otp.es\/docs\/noticias\/244\/FPS%2037%20-%20GRIPE.pdf\" target=\"_blank\"><img decoding=\"async\" alt=\"\" border=\"0\" hspace=\"0\" src=\"https:\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/otp-499-5a05fc6d493d.jpg\" style=\"height:495px;margin-bottom:0px;margin-left:0px;margin-right:0px;margin-top:0px;width:350px\" vspace=\"0\"><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La gripe es una enfermedad de curso agudo cuya m\u00e1xima incidencia se observa en oto\u00f1o e invierno. El per\u00edodo de incubaci\u00f3n es de 48 horas con una variaci\u00f3n entre uno y siete d\u00edas. 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