{"id":48,"date":"2022-03-08T17:13:04","date_gmt":"2022-03-08T17:13:04","guid":{"rendered":"https:\/?p=48"},"modified":"2026-08-27T13:19:32","modified_gmt":"2026-08-27T13:19:32","slug":"10-acciones-para-conseguir-una-empresa-saludable","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.otp.es\/?p=48","title":{"rendered":"10 acciones para conseguir una empresa saludable"},"content":{"rendered":"

Cada vez son m\u00e1s las organizaciones que entienden que la implantar un modelo de empresa saludable es necesario para mejorar los resultados y seg\u00fan plantean muchos expertos,\u00a0el aumento del sedentarismo y el estr\u00e9s en los empleados<\/strong>\u00a0plantea un\u00a0escenario poco esperanzador, sobre todo si se espera retener el talento y que los trabajadores\u00a0puedan mantenerse activos durante m\u00e1s a\u00f1os.<\/p>\n

Aqu\u00ed tienes 10 acciones que cualquier empresa debe tomar para conseguir entornos de trabajo saludables<\/strong>:<\/p>\n

Promover la actividad f\u00edsica<\/h2>\n

Fomentar la actividad f\u00edsica rutinaria, tanto dentro como fuera del trabajo, mejora la salud f\u00edsica y mental de los trabajadores<\/strong>. Est\u00e1 demostrado que no solo disminuye el estr\u00e9s<\/strong>, sino que influye en la <\/strong>felicidad y tranquilidad de los empleados ya que cuando realizamos ejercicio nuestro cuerpo segrega hormonas como la endorfina, la serotonina y la dopamina.\u00a0<\/p>\n

Asegurar una alimentaci\u00f3n saludable<\/h2>\n

Una buena alimentaci\u00f3n es esencial en cualquier \u00e1mbito de nuestra vida. Est\u00e1 demostrado que los trabajadores con una alimentaci\u00f3n saludable realizan menos errores<\/strong>, adem\u00e1s de que produce menos absentismo laboral. Una alimentaci\u00f3n rica en vitaminas y minerales\u00a0ayuda a nuestra mente a estar m\u00e1s despierta y as\u00ed ser m\u00e1s productivos.<\/strong><\/p>\n

Mejorar la ergonom\u00eda<\/h2>\n

Revisar y mejorar los temas relacionados con la ergonom\u00eda en los diferentes puestos de trabajo, previene de posibles riesgos laborales como lesiones y molestias derivadas de malas posturas <\/strong>relacionadas con el puesto laboral. Esto mejora la seguridad y comodidad del propio trabajador, fomenta un mejor ambiente de trabajo y empleados menos fatigados y m\u00e1s productivos.\u00a0<\/p>\n

Ofrecer vigilancia de la salud<\/h2>\n

Vigilar y mejorar la salud de los empleados reduce las posibles lesiones<\/strong> derivadas del puesto de trabajo. Esto no solo repercute directamente en la salud del propio trabajador, su felicidad y su productividad;\u00a0 sino en la propia productividad de la empresa. La disminuci\u00f3n del absentismo laboral y las posibles bajas por accidentes o enfermedades reducen las p\u00e9rdidas econ\u00f3micas que conllevan.<\/p>\n

Evaluar y controlar los riesgos psicosociales<\/h2>\n

La evaluaci\u00f3n y control de los riesgos psicosociales es la gran olvidada en muchas empresas y es igual de importante que cualquier otro de los puntos. Algunas de las claves para prevenir estos riesgos son: fomentar entornos laborales saludables mediante la mejora de la comunicaci\u00f3n entre los empleados y mejor los modelos de gesti\u00f3n y participaci\u00f3n de los diferentes empleados.\u00a0<\/p>\n

Esto conlleva beneficios directos en el trabajador (aumento de la satisfacci\u00f3n y la felicidad, el compromiso laboral, la productividad<\/strong>) y econ\u00f3micos para la empresa (reduce las posibilidades de baja por accidente o problemas de salud, mejora la calidad del servicio y el rendimiento<\/strong> de los trabajadores).\u00a0<\/p>\n

Formar a los empleados<\/h2>\n

La formaci\u00f3n continua es fundamental para una empresa saludable. Empleados formados y especializados en sus tareas son trabajadores:<\/p>\n