{"id":326,"date":"2019-07-03T13:37:48","date_gmt":"2019-07-03T13:37:48","guid":{"rendered":"https:\/?p=326"},"modified":"2026-08-27T13:19:34","modified_gmt":"2026-08-27T13:19:34","slug":"la-actitud-positiva-como-forma-de-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.otp.es\/?p=326","title":{"rendered":"La actitud positiva como forma de vida"},"content":{"rendered":"

Por Filo Gracia<\/strong><\/p>\n

Valent\u00edn Fuster es m\u00e9dico cardi\u00f3logo y cient\u00edfico. Doctor Honoris causa por varias universidades a nivel internacional. Recibi\u00f3 en 1996 el premio Pr\u00edncipe de Asturias de investigaci\u00f3n. Autor de numerosos art\u00edculos, nos cuenta en este v\u00eddeo cu\u00e1les son las claves para vivir mejor.\u00a0<\/p>\n

Para Fuster en el mundo en el que vivimos tenemos que tener claras estas ideas:\u00a0<\/p>\n

4 T que se refieren a c\u00f3mo maduras personalmente. Y 4 A que explican c\u00f3mo transmites c\u00f3mo eres al mundo. En este sentido, nuestra manera de estar en el mundo manifiesta nuestro sistema de creencias, y esto es lo que transmitimos a los dem\u00e1s, lo que creemos. V\u00edctor K\u00fcppers, formador y conferenciante, lo explica con la met\u00e1fora del \u201cefecto bombilla\u201d. K\u00fcppers opina que las personas somos como bombillas, porque todos transmitimos sensaciones y captamos las sensaciones que transmiten los dem\u00e1s. Sin embargo, no todas las personas transmiten el mismo tipo de sensaciones. Para K\u00fcppers la diferencia est\u00e1 en la actitud, lo que nos hace grandes es nuestra manera de ser, esto es lo que marca la diferencia.\u00a0<\/p>\n<\/p>\n

Fuster nos destaca la importancia de tener TIEMPO PARA PENSAR, parar 15 minutos al d\u00eda para el agradecimiento, para pensar en las prioridades, para reflexionar. Es importante que valoremos lo que tenemos, pararnos a reflexionar sobre las cosas que funcionan bien. Dec\u00eda San Agust\u00edn que todos los d\u00edas deber\u00edamos reflexionar sobre tres cuestiones fundamentales: qui\u00e9nes somos, qu\u00e9 sabemos, qu\u00e9 queremos.<\/p>\n

Adem\u00e1s nos insta a buscar nuestro TALENTO, nuestras cualidades, nuestra PASI\u00d3N. Simplemente hemos de vivir buscando aquello que nos haga sentir bien, aquello que merezca nuestro tiempo y nuestro esfuerzo. Y actuar y decidir, sin miedo a lo desconocido, porque solo as\u00ed las cosas cambian en cualquier sentido. Como dec\u00eda George Eliot \u201cNunca es demasiado tarde para ser lo que quieres ser\u201d. Hace unos d\u00edas se lo explicaba a mi hijo de 9 a\u00f1os, que deb\u00eda buscar hacer aquello en lo que se sent\u00eda mejor,\u00a0 aquello en lo que disfrutaba m\u00e1s, cu\u00e1l era su talento, pues solamente podr\u00eda ser feliz.<\/p>\n

Fuster nos recomienda ser positivos, tener una ACTITUD orientada a solucionar problemas, y TRANSMITIR dicha positividad a los que nos rodean.\u00a0 Mejor centrarnos en la soluci\u00f3n, no en el problema. Y siempre pensar que correr riesgos y cometer errores es el mejor modo de aprender algo nuevo. La vida es el ahora, no lo que fue ayer; mejor no mirar continuamente al pasado y no recordar todo aquello en lo que nos equivocamos, pues as\u00ed nos encadenamos a los recuerdos de aquello que hemos vivido;\u00a0 y tampoco mirar al futuro pregunt\u00e1ndonos por todo aquello que con otras decisiones en la vida podr\u00edamos haber sido.<\/p>\n

Nos recuerda la importancia de tener un TUTOR o varios, personas a nuestro alrededor que nos miren a los ojos y nos digan lo que hacemos mal, y tambi\u00e9n lo que hacemos bien.<\/p>\n

ACEPTARNOS como somos, conocernos bien, ser AUT\u00c9NTICOS.\u00a0 Mejor ser nosotros mismos buscando el camino en lugar de pisar por el que otros ya hab\u00edan recorrido.<\/p>\n

Y sobre todo destaca la importancia de darnos a los dem\u00e1s, de ser \u00fatiles en la sociedad en la que vivimos, el ALTRUISMO aumentar\u00e1 nuestra autoestima. Ayudar a que en este mundo haya mejores personas porque cuando uno da, siempre recibe.<\/p>\n

En resumen, vivir con entusiasmo, vivir la realidad, darnos cuenta de la vida y vivir con compromiso.<\/p>\n

Y t\u00fa \u00bfpiensas que existe alguna clave m\u00e1s para vivir mejor?<\/p>\n

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Sobre la Autora<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
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Dra. Filo Gracia Codo\u00f1er<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
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M\u00e9dico del Trabajo en OTP ayudo a empresarios y trabajadores a vigilar su estado de salud. Realizo actividades de Promoci\u00f3n de la Salud para conseguir organizaciones m\u00e1s saludables.<\/p>\n

Formada como m\u00e9dico del trabajo v\u00eda MIR. Trabajo en el sector de la Prevenci\u00f3n de Riesgos Laborales desde hace 15 a\u00f1os, dedic\u00e1ndome a la Vigilancia de la Salud de los trabajadores. M\u00e1ster en Organizaciones Saludables, implementando en la empresa programas de Promoci\u00f3n de la Salud en el trabajo.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

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Por Filo Gracia<\/p>\n

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